Il Tai Chi Chuan, o “pugno della grande energia” è un’arte marziale interna, cioè basata sull’uso dell’energia invece che della sola forza muscolare. I movimenti del Tai Chi, coordinati alla respirazione ed alla meditazione hanno moltissimi benefici sia curativi, come recupero della flessibilitá, equilibrio e forza; che pratici: aiuto nel mantenere il proprio equilibrio psicofisico, autodifesa, ricerca dell’armonia tra noi ed il mondo che ci circonda.
Il corso è mensile una volta a settimana. (inizio previsto mercoledì 1 ottobre)
Si svolge nella saletta interna.
orario: mercoledì h.18,30
costi: n. 4 lezioni mensili 40,00€
E’ possibile prenotare lezione singola se c’è disponibilità di posti (costo 12,00€)
La partecipazione è rivolta ai soci anno in corso.
INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:
info@casalepodererosa.org – 068271545
Le lezioni sono tenute da Francesca La Barca, insegnante di Nei Dan, che si è formata principalmente nella scuola di Mantak Chia ed ha ricevuto il premesso di trasmissione dell’insegnamento dal 1995. Praticante di arti marziali dall’età di sei anni e successivamente Yoga, attualmente insegna corsi di Tai Chi Chuan, Chi Gong, Tao Yin (Yoga Taoista) e pratica/insegna massaggio Thai ed altri, sempre tramite l’approccio dei Nei Dan.