venerdì 23 maggio, ore 18,30
incontro introduttivo gratuito
a cura di Francesca La Barca
Il Tai Chi Chuan, o “pugno della grande energia” è un’arte marziale interna, cioè basata sull’uso dell’energia invece che della sola forza muscolare. I movimenti del Tai Chi, coordinati alla respirazione ed alla meditazione hanno moltissimi benefici sia curativi, come recupero della flessibilitá, equilibrio e forza; che pratici: aiuto nel mantenere il proprio equilibrio psicofisico, autodifesa, ricerca dell’armonia tra noi ed il mondo che ci circonda.
La partecipazione è rivolta ai soci 2025.
Indossare abiti comodi.
info e prenotazioni: info@casalepodererosa.org