Corso di Yoga 2020-2021

Corso di Yoga 2020-2021

Corso di Yoga
a cura di Roberta Fucilli, Insegnante Yoga diplomata ISFIY – Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga – della Federazione Italiana Yoga

Lo Yoga che NON FAREMO
– Lo Yoga dello sforzo, del dolore e del sudore;
– lo Yoga veloce;
– lo Yoga della competizione;
– lo Yoga della perfetta forma fisica (…e delle tutine firmate…)

Lo Yoga che FAREMO
– Lo Yoga dell’allungamento muscolare e della respirazione;
– lo Yoga del rispetto dei tempi di ciascuno;
– lo Yoga dell’assenza di giudizio;
– lo Yoga della consapevolezza e dell’ascolto del corpo.

Lezione di prova gratuita previa prenotazione martedì 15 settembre o giovedì 17 settembre, alle ore 17 o alle ore 19. Per prenotare inviare e-mail a info@casalepodererosa.org e attendere disponibilità del posto.

Costi:
35,00€ quota mensile (n.1 lezione a settimana per n.4 lezioni)
Max 8 partecipanti a classe. Necessario portare il proprio materassino (ed eventuale telo) e venire con abiti comodi adatti al movimento. Tra un turno e l’altro gli ambienti saranno ventilati e sanificati.

Orari:
martedì o giovedì:
– ore 17,00-18,45
– ore 19,00-20,15

Per informazioni e iscrizioni inviare una e-mail a info@casalepodererosa.org – 068271545