Lezioni di Yoga all’aperto 2022

Lezioni di Yoga all’aperto Maggio 2022

Riprendono le Lezioni di yoga, all’aperto in giardino.

Le lezioni sono tenute da Roberta Fucilli, Insegnante Yoga diplomata ISFIY (Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga) della Federazione Italiana Yoga

La partecipazione è rivolta ai soci previa prenotazione. Gli incontri si svolgono nel rispetto delle normative vigenti per il contenimento del contagio da Covid-19.
Portare tappetino, telo personale, borsa per riporre scarpe e quant’altro. Non c’è spogliatoio pertanto è necessario venire con gli abiti adatti per lo Yoga.

orari Aprile (da sabato 9):
sabato ore 10,30

orari Maggio:
* mercoledì h.10,30
* giovedì h.17 e h.18,30
* sabato h. 10,30

orari Giugno, Luglio in via di definizione

costi:
10€ a lezione

Per informazioni e prenotazioni:
info@casalepodererosa.org – 068271545

Confidiamo nella collaborazione di ciascuno, come sempre avvenuto, per la migliore riuscita di una serena pratica yoga

—Lo Yoga che NON FAREMO—
– Lo Yoga dello sforzo, del dolore e del sudore;
– lo Yoga veloce;
– lo Yoga della competizione;
– lo Yoga della perfetta forma fisica (…e delle tutine firmate…)

—Lo Yoga che FAREMO—
– Lo Yoga dell’allungamento muscolare e della respirazione;
– lo Yoga del rispetto dei tempi di ciascuno;
– lo Yoga dell’assenza di giudizio;
– lo Yoga della consapevolezza e dell’ascolto del corpo.