Lezioni di Yoga autunno 2021

Lezioni di Yoga autunno 2021

Lezioni di yoga, dal 1 ottobre si svolgeranno nella saletta interna al piano terra.

Le lezioni sono tenute da Roberta Fucilli, Insegnante Yoga diplomata ISFIY (Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga) della Federazione Italiana Yoga

La massima capienza è di 6 allievi.
La partecipazione è rivolta ai soci e subordinata alla validazione del certificato verde covid19 e all’osservanza delle misure per il contenimento del contagio da covid (adeguato distanziamento, igienizzazione delle mani, mascherina (eccetto durante la lezione).

Necessaria la prenotazione specificando giorno e orario prescelto tra i turni A, B, C, D al fine di formare le classi stabili di allievi.

Portare tappetino, telo personale, e borsa per riporre scarpe e quant’altro. Non c’è spogliatoio pertanto è necessario venire con gli abiti adatti per lo Yoga.

orari:
A – martedì h. 16,45
B – martedì h. 18,30
C – giovedì h. 16,45
D – giovedì h. 18,30

costi:
Pacchetto di n.4 lezioni € 35,00

Per informazioni e prenotazioni inviare una e-mail a info@casalepodererosa.org – 068271545

Confidiamo nella collaborazione di ciascuno, come sempre avvenuto, per la migliore riuscita di una serena pratica yoga

Lo Yoga che NON FAREMO
– Lo Yoga dello sforzo, del dolore e del sudore;
– lo Yoga veloce;
– lo Yoga della competizione;
– lo Yoga della perfetta forma fisica (…e delle tutine firmate…)

Lo Yoga che FAREMO
– Lo Yoga dell’allungamento muscolare e della respirazione;
– lo Yoga del rispetto dei tempi di ciascuno;
– lo Yoga dell’assenza di giudizio;
– lo Yoga della consapevolezza e dell’ascolto del corpo.