Lezioni di Yoga estate 2021

Dall’8 giugno le lezioni di yoga, all’aperto nel giardino del Casale condizioni meteo (…e non solo) permettendo, proseguono con un cambiamento di orari!

a cura di Roberta Fucilli, Insegnante Yoga diplomata ISFIY (Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga) della Federazione Italiana Yoga

Saranno osservate le indicazioni per il contenimento del contagio da covid, come l’adeguato distanziamento, l’igienizzazione delle mani, la mascherina (eccetto durante la lezione). E’ stabilito quindi un numero massimo di partecipanti a lezione. Necessaria la prenotazione effettuata con l’adeguato anticipo. Portare tappetino e telo individuali e venire già con gli abiti adatti per lo Yoga.

orari:
martedì h. 17,00-18,25
mercoledì h. 11,00-12,15
giovedì h. 18,30-19,45

costi:
lezione singola € 10,00
pacchetto 4 lezioni € 35,00 (giorni da decidere ciascuno previa prenotazione di volta in volta).

Per informazioni e prenotazioni delle lezioni inviare una e-mail a info@casalepodererosa.org – 068271545

Confidiamo nella collaborazione di ciascuno, come sempre avvenuto, per la migliore riuscita di una serena pratica yoga

Lo Yoga che NON FAREMO
– Lo Yoga dello sforzo, del dolore e del sudore;
– lo Yoga veloce;
– lo Yoga della competizione;
– lo Yoga della perfetta forma fisica (…e delle tutine firmate…)

Lo Yoga che FAREMO
– Lo Yoga dell’allungamento muscolare e della respirazione;
– lo Yoga del rispetto dei tempi di ciascuno;
– lo Yoga dell’assenza di giudizio;
– lo Yoga della consapevolezza e dell’ascolto del corpo.